2022-06-30から1日間の記事一覧

時間経過では消えないストレス｟20歳75日目｠

イライラしたときの対処法としてよく聞くものの多くは、運動や芸術といった昇華による解決である。別のものにのめり込んでいる間はストレスの元となる何かを意識せずにいられる。つまり、冷静になるためには時間が必要なのだ。冷静になるための時間を稼ぐ。…